Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Τα 4 μυστικά της διατροφής της για να διατηρεί skinny το κορμί της
Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο γοητευτικές γυναίκες της ελληνικής showbiz που καταφέρνει να μαγνητίζει τα βλέμματα με κάθε της εμφάνιση.
Τα χαρακτηριστικά του προσώπου της αλλά και οι αναλογίες μοντέλου εντυπωσιάζουν ενώ το στυλ της ξεχωρίζει με τα ιδιαιτέρα looks που επιλέγει.
Ωστόσο δεν είναι λίγες οι φορές που η Ηλιάνα Παπαγεωργίου έχει σχολιαστεί για τα κιλά της καθώς πολλοί θεωρούν ότι είναι αρκετά αδύνατη. Η ίδια δηλώνει υγιής και το βάρος της, οφείλεται στην ισορροπημένη διατροφή που ακολουθεί αλλά και στον μεταβολισμό της.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε τα 4 μυστικά της διατροφής της Ηλιάνας Παπαγεωργίου για να διατηρεί skinny το κορμί της, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σας ενδιαφέρει: Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Δε φαντάζεστε πόσα κοσμήματα έχει- Ο τρόπος που έχει οργανώσει τη συλλογή της
Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Τα μυστικά της διατροφής της για καλλίγραμμο κορμί
Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου διατηρεί ένα καλλίγραμμο σώμα και όπως έχει παραδεχτεί προσέχει την εικόνα της και λόγω της δουλειάς της ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.
Σε παλαιότερη συνέντευξή της, η κριτής του My Style Rocks είχε δηλώσει για την διατροφή της, "Προσέχω πολύ τον εαυτό μου. Τρώω όσο πιο υγιεινά μπορώ, γελάω πολύ και προσπαθώ να διώχνω το άγχος. Έτσι είμαι πάντα έτοιμη για δουλειά και δεν χρειάζεται να αγχώνομαι και να κοπιάζω για τίποτα. Καταναλώνω 5-6 γεύματα την ημέρα, κάθε τρεις με τέσσερις ώρες.
Καλό πρωινό και μεσημεριανό, ελαφρύ βραδινό και δυο έως τρία σνακ ανάμεσα στα γεύματα μου. Τον τελευταίο καιρό κάνω γιόγκα και βλέπω να αλλάζει η στάση του σώματος μου, η κοιλιά μου, τα πόδια μου... και επίσης χαλαρώνω. Προσπαθώ να πηγαίνω 5 φορές την εβδομάδα, αλλιώς περπατάω 20 λεπτά σε ανηφόρα.
Στις 6 το πρωί τρώω αβγά με ελληνικά παξιμάδια και ντομάτα. Μετά πίνω ελληνικό καφέ. Στις 10 θα φάω το τοστ μου με γαλοπούλα, τυρί και ντομάτα. Το μεσημεριανό μου περιλαμβάνει λαδερά, όσπρια, κρέας, ή ψάρι και σαλάτα. Θα φάω όσο θέλω, αρκεί να είναι υγιεινό. Το μεσημέρι τρώω και ψωμί, πατάτες ή ρύζι, ενώ το βράδυ κρατάω την πρωτεΐνη μόνο με σαλάτα".
Τα γεύματα της Ηλιάνας Παπαγεωργίου περιορίζονται σε όσπρια, κρέας, ψάρι και σαλάτες ενώ δεν παραλείπει να πίνει πολύ νερό.
Τα 4 μυστικά της Ηλιάνας Παπαγεωργίου για skinny σώμα
- Τρώει κάθε 3-4 ώρες, ενώ καταναλώνει 5 γεύματα την ημέρα.
- Συνδυάζει πάντα πρωτεΐνη με σαλάτα.
- Δε μετράει τις θερμίδες που λαμβάνει.
- Πηγαίνει στο γυμναστήριο ή περπατάει σε ανηφορικούς δρόμους.
Ρίξτε μια ματιά: Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Στο σαλόνι της κυριαρχεί το ξύλο και το πράσινο- Θα εντυπωσιαστείς με τα τροπικά λουλούδια
Λίγα λόγια για την Ηλιάνα Παπαγεωργίου
- H Ηλιάνα Παπαγεωργίου έχει ηλικία 33 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στην Πάτρα, στις 5 Φεβρουαρίου του 1988.
- Έχει ύψος 1,76 μ.
- Οι γονείς της ονομάζονται Κοσμάς και Αναστασία ενώ έχει μια μεγαλύτερη αδελφή, την Μαριλένα.
- Μετά το σχολείο, σπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων στο ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας και συνέχισε τις σπουδές της στο Εργαστήρι Επαγγελματικής Δημοσιογραφίας.
- Παράλληλα με τις σπουδές της, ξεκίνησε να ασχολείται με το μόντελινγκ, με μάνατζερ την Έλενα Χριστοπούλου.
- Το 2011 εξελέγη Σταρ Ελλάς στα ελληνικά καλλιστεία και την ίδια χρονιά εκπροσώπησε την Ελλάδα στο διαγωνισμό Μις Υφήλιος.
- Εκτός Ελλάδας, έχει ζήσει και δουλέψει ως μοντέλο σε μέρη του εξωτερικού όπως Νέα Υόρκη, Λος Άντζελες, Παρίσι, Μιλάνο, Αμβούργο, Φραγκφούρτη, Κοπεγχάγη, Ελβετία, Βραζιλία, Λονδίνο, Μεξικό, Σουηδία, Φιλανδία, Αυστρία ενώ έχει συμμετάσχει σε ξένες καμπάνιες όπως της λιβανέζικης εταιρίας ενδυμάτων AliYounes, του αρώματος Gabriella Sabatini, και την διαδικτυακή καμπάνια των Dolce & Gabbana.
- Επίσης έχει συνεργαστεί με Cavalli, Armani κ.α., ενώ έχει περπατήσει στην Εβδομάδα Μόδας του Μιλάνου. Επιπλέον, έχει κάνει και εξώφυλλα όπως Vogue, Harper's bazzar και πολλά άλλα.
- Στην Ελλάδα έχει συνεργαστεί με εταιρίες όπως Toi&Moi, H&M, JCou Watches, TREsemmé και Radiant Professional, ενώ έχει συντάξει άρθρα για τις ελληνικές εκδόσεις των περιοδικών Vogue και Madame Figaro.
- Επίσης έχει φωτογραφηθεί στα εξώφυλλα των ελληνικών εκδόσεων των περιοδικών Madame Figaro, InStyle, Glow.
- Από το 2018 μέχρι το 2020 ήταν μέλος της κριτικής επιτροπής στο Greece's Next Top Model ενώ το 2019 παρουσίασε το MadWalk - The Fashion Music Project.
- Την σεζόν 2020-2021, παρουσίασε τη μεσημεριανή ψυχαγωγική εκπομπή "Pop Up" στον ALPHA.
Διαβάστε ακόμη: Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Μας δείχνει το girly δωμάτιο- ντουλάπα με τα αμέτρητα παπούτσια της- Τα έχει ταξινομήσει ανά χρώμα
Σχετικά άρθρα
Δημοφιλή άρθρα
