Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Μας δείχνει τι περιλαμβάνει το σχολικό γεύμα της κόρης της και πώς το οργανώνει
Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου και ο σύζυγός της, Φώτης Μπερνάντο είναι από τα πιο αγαπημένα ζευγάρια της ελληνικής showbiz. Μαζί έχουν αποκτήσει δύο παιδιά, τη Λυδία και την Ηλέκτρα που είναι η μεγάλη τους αδυναμία.
Παρά το φορτωμένο τους πρόγραμμα, απολαμβάνουν να περνούν ποιοτικό χρόνο με τις κόρες τους και έχουν δημιουργήσει μια τρυφερή σχέση μαζί τους.
Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου έχει μιλήσει πολλές φορές για τις κόρες της, αλλά και για την αξία της μητρότητας.
«Μαθαίνω στα παιδιά μου να σκέφτονται ότι είναι πάρα πολύ ψηλά, ότι θα είναι αστέρια, θα είναι μέσα στα πιο λαμπερά, στα πιο υγιή, στα πιο ευτυχισμένα. Ο στόχος, μου είναι να μην έχουν φόβους, γιατί ο φόβος ακινητοποιεί. Στη θρησκεία μας ο φόβος πρακτικά είναι ο Διάολος. Δεν μπορεί να έχουμε φόβους, ο φόβος είναι το μυαλό. Αν η ψυχή είναι καλά και είναι όσο πιο κοντά στην αγάπη, το εξουσιάζει αυτό και το ακυρώνει. Αυτή είναι η φιλοσοφία της ζωής μου», είχε αναφέρει παλιότερα στο περιοδικό «Λοιπόν».
Αυτή τη φορά, η ηθοποιός μάς έδειξε τι ετοίμασε για το σχολικό γεύμα της κόρης της, Λυδίας. Πρόκειται για ένα πλήρες μενού με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το κύριο φαγητό είναι οι φακές που είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου, βασικών μετάλλων και φυτικών ινών.
Ενώ, ως συνοδευτικά επέλεξε το τυρί, που είναι ένα τρόφιμο που μας δίνει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, καθώς επίσης και ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνη Α και Β12. Επίσης, το γεύμα περιείχε μήλο, καρότο, σταφίδες και καλαμπογκοφρέτες.
Ένα πλήρες γεύμα, εξαιρετικά υγιεινό και πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες!
Βέβαια το καλύτερο είναι πως έχει τοποθετήσει τα φαγητά σε διαφορετικά μπολ με έντονα χρώματα, τα οποία βοηθούν να είναι το σχολικό γεύμα οργανωμένο, ενώ είναι επίσης ένας τρόπος να κάνει το φαγητό πιο ελκυστικό για τα παιδιά.
Δείτε τη σχετική φωτογραφία:
Δείτε επίσης: Πέτρος Κωστόπουλος: Δειπνεί με το γιο του μπροστά στο χριστουγεννιάτικο δέντρο και μας δείχνει το λαμπερό στολισμό που επέλεξε
Λίγα λόγια για την Πηνελόπη Αναστασοπούλου
- Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου γεννήθηκε στις 18 Ιουλίου 1977.
- Είναι 45 ετών.
- Μετά το σχολείο παρακολούθησε μαθήματα υποκριτικής από τη Λυδία Κονιόρδου και τον Κώστα Γεωργουσόπουλο.
- Το 1999 αποφοίτησε από το Τμήμα Τουριστικών Επιχειρήσεων της Σχολής Διοίκησης και Οικονομίας του ΤΕΙ Αθηνών και το 2004 αποφοίτησε από την Ανώτερη Δραματική Σχολή του Καρόλου Κουν.
- Έχει παρακολουθήσει μαθήματα χορού, μπαλέτου και κλασικής κιθάρας.
- Η πρώτη της εμφάνιση στην τηλεόραση έγινε το 2005 στο επεισόδιο "Η Μαϊμού Πεθερά" της σειράς του Mega Channel «Επτά Θανάσιμες Πεθερές».
Μάθετε ακόμα: Ράνια Κωστάκη: Στο Λονδίνο με τον κούκλο σύντροφό της- Τα βίντεο που δημοσίευσαν από το ταξίδι τους
Σχετικά άρθρα
Δημοφιλή άρθρα
