Τζούλια Νόβα: Αποκαλύπτει την αναλυτική διατροφή που ακολουθεί και της χαρίζει αυτό το καλλίγραμμο σώμα

Η Τζούλια Νόβα βιώνει μία από τις πιο ωραίες περιόδους της ζωής της, καθώς πριν από περίπου εφτά μήνες ήρθε στον κόσμο η κόρη της.

Τόσο η ίδια, όσο και ο σύζυγός της, Μιχάλης Βιτζηλαίος πλέουν σε πελάγη ευτυχίας και συχνά μοιράζονται στιγμιότυπα από τη νέα τους καθημερινότητα.

Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε την αναλυτική διατροφή που ακολουθεί η Τζούλια Νόβα και της χαρίζει αυτό το καλλίγραμμο σώμα, συνεχίστε να διαβάζετε!

Τζούλια Νόβα: Τα πιάτα που επιλέγει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Εικόνα

Η Τζούλια Νόβα αν και έγινε πρόσφατα μητέρα, το σώμα της επανήλθε άμεσα στην παλιά και καλογυμνασμένη φόρμα του.

Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε μάλιστα με μαγιό κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών έκαναν τους ακολούθους της να εντυπωσιαστούν και να αναρωτηθούν πώς κατάφερε να «χτίσει» αυτό το κορμί μέσα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα μετά την εγκυμοσύνη.

Εικόνα

Το μοντέλο και παρουσιάστρια είναι λάτρης της υγιεινής διατροφής, αλλά και της γυμναστικής. Η ίδια ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα και σπάνια κάνει «ατασθαλίες».

Μάλιστα, πριν λίγες μέρες δημοσίευσε μέσα από το Q&A που έκανε με τους ακολούθους της την αναλυτική διατροφή που ακολουθούσε πριν την εγκυμοσύνη της.

Τζούλια Νόβα: Αναλυτική διατροφή

Πρωινό

Δύο ασπράδια αυγού ή γιαούρτι με μέλι και μισή μπανάνα κομμένη μέσα

Δεκατιανό

Καρπούζι ή μπανάνα ή γενικά κάποιο φρούτο ή φρούτα

Μεσημεριανό

Σούπα λαχανικών βελουτέ από καρότα, πατάτα , γλυκοπατάτα ή προσθέτει και κοτόπουλο

Βραδινό το αργότερο στις 8

Σαλάτα πράσινη με σως από μηλόξυδο, μέλι και κράνμπερι χωρίς ζάχαρη ή πάλι σούπα ή ψάρι στο φούρνο με πατάτα βραστή με άνηθο

Αν θέλει κάτι γλυκό

Δέκα κάσιους με μέλι ή ένα με τρία μαύρα σοκολατάκια την ημέρα

Μάθετε ακόμα: Αντελίνα Βαρθακούρη: Βρήκε τη λύση και έχασε 15 κιλά χωρίς εξαντλητικές δίαιτες - Πώς τα κατάφερε;

Λίγα λόγια για την Τζούλια Νόβα

Εικόνα

• Η Τζούλια Νόβα γεννήθηκε στην Ουκρανία, όπου και έμεινε εκεί έμεινε μέχρι τα 13 της. Στην συνέχεια ήρθε στην Ελλάδα.
• Η ενασχόλησή της με την τηλεόραση ξεκίνησε με την συμμετοχή της στην πρωινή εκπομπή του Mega με τον Πέτρο Κωστόπουλο και την Τζένη Μπαλατσινού, ως μοντέλο, στη στήλη της μόδας.
• Η Τζούλια Νόβα σπούδασε τραπεζικά, όπως είχε αναφέρει παλιότερα σε συνέντευξή της στο «Thema People», δεν θέλησε ποτέ να ασκήσει αυτό το επάγγελμα.
• Το νεαρό μοντέλο έχει βρει τον έρωτα στο πρόσωπο του Μιχάλη Βιτζηλαίου και έχουν αποκτήσει μαζί μια κόρη.

Δείτε επίσης: Κάτια Ζυγούλη: Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα την οποία ακολουθεί τα τελευταία χρόνια;