Ακμή: Ποιες κατηγορίες τροφών πρέπει να αποφύγεις και γιατί!

Το δέρμα μας είναι εκτεθειμένο σε όλους τους επιβλαβής εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και σε ό,τι επιλέγουμε να βάλουμε στο σώμα μας μέσω της διατροφής μας. Σκέψου την ακμή, τις κηλίδες, το έκζεμα, τα ανώμαλα εξανθήματα και πολλά άλλα, όλα αυτά προκαλούνται λόγω των παραπάνων παραγόντων.

Η ακμή είναι το πιο σύνηθες φαινόμενο που αντιμετωπίζουν άντρες και γυναίκες στη σημερινή εποχή. Το στρες, οι ορμόνες, οι αλλεργίες επηρέαζουν την ακμή και τα τρόφιμα που τρως (ή δεν τρως) μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σου να ανακάμψει ανεξάρτητα από τη βασική αιτία της ακμής σου.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Glance.gr