Πως να χάσεις κιλά το καλοκαίρι: 9+1 βοηθητικά tips που πρέπει να ακολουθήσεις

Αν δεν έχεις καταφέρει ακόμα να χάσεις τα 2-3 κιλά που σε βασανίζουν, δεν πρέπει να απογοητευτείς! Ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού μπορεί να είναι η ιδανική στιγμή για να χάσεις εύκολα και γρήγορα βάρος για το υπόλοιπο καλοκαίρι.

Ωστόσο, για να σε βοηθήσω με αυτό, έχω συγκεντρώσει στην παρακάτω λίστα 10 καλοκαιρινές μεθόδους απώλειας βάρους που υποστηρίζονται από την επιστήμη.

Διαβάστε την συνέχεια στο Glance.gr