ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Καλομοίρα: Αυτές είναι οι 3 τροφές που έκοψε και κατάφερε να χάσει περίπου 40 κιλά

Αυτή είναι η διατροφή και η γυμναστική της τραγουδίστριας
24.09.2022
1
'
Καλομοίρα: Αυτές είναι οι 3 τροφές που έκοψε και κατάφερε να χάσει περίπου 40 κιλά Καλομοίρα

Η Καλομοίρα διαθέτει αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και κερδίζει τις εντυπώσεις με κάθε της εμφάνιση.

Ποιο είναι όμως το μυστικό της τραγουδίστριας για να παραμένει fit;

Αν λοιπόν θέλετε να μάθετε τις 3 τροφές που έκοψε η Καλομοίρα για να χάσει περίπου 40 κιλά, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Καλομοίρα Σαράντη: Δείτε τη γλυκύτατη μητέρα της - Η εκπληκτική ομοιότητα μεταξύ τους

Εικόνα
Καλομοίρα: Αυτές είναι οι 3 τροφές που έκοψε και κατάφερε να χάσει περίπου 40 κιλά

 

Καλομοίρα: Αυτή είναι η διατροφή που ακολούθησε για να χάσει κιλά

Η Καλομοίρα έχει αποκαλύψει στο παρελθόν πως κατά την διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης της πήρε 40 ολόκληρα κιλά.

Ωστόσο πλέον η ίδια έχει χάσει τα περιττά κιλά, έχει επανέλθει και πραγματικά εντυπωσιάζει με την σιλουέτα της.

Όπως έχει πει η τραγουδίστρια χρειάστηκε να κάνει δίαιτα, να κόψει μερικές τροφές και να γυμνάζεται συστηματικά για να μπορέσει να φτάσει στο επιθυμητό για εκείνη αποτέλεσμα.

«Δούλεψα σκληρά και προσέχω πάρα πολύ. Η διατροφή μου αποτελείται κατά το 80% από υγιεινές τροφές και κατά 20% από σάλτσες και αυτά που μου αρέσουν. Κάνω πολλή γυμναστική, τρέξιμο, γιόγκα. Η γυμνάστριά μου βγάζει καθημερινά το πρόγραμμα που θα ακολουθήσω», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Καλομοίρα.

Σε συνέντευξή της, η Καλομοίρα εξήγησε πως ακολούθησε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για να αδυνατήσει, όπου έκοψε τα μακαρόνια, τα παχυντικά γεύματα όπως τα junk food και το λευκό αλεύρι.

Πρόσθεσε στην διατροφή της, προϊόντα ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, ψάρι, κοτόπουλο και γιαούρτι.

«Όσο αδυνάτιζα τόσο περισσότερο πρόσεχα τη διατροφή μου. Έκοψα τα μακαρόνια και πολλά ακόμη παχυντικά γεύματα. Ήταν βέβαια δύσκολο. Κάνω τουλάχιστον μία ώρα γυμναστική και καταναλώνω έξι γεύματα την ημέρα. Το πρωινό μου περιλαμβάνει ασπράδια αβγών με μανιτάρια και κρεμμύδια αλλά και χυμούς φρούτων και λαχανικών. Σε κάθε γεύμα μου προσπαθώ να βάζω φρούτα και λαχανικά. Αυτό είναι το μυστικό μου. Το μεσημέρι τρώω σαλάτα με ψάρι ή κοτόπουλο με ζυμαρικά ολικής άλεσης. Το βράδυ μόνο περιορίζομαι σε ένα γιαούρτι», έχει πει η Καλομοίρα.

Εικόνα
Καλομοίρα: Αυτές είναι οι 3 τροφές που έκοψε και κατάφερε να χάσει περίπου 40 κιλά
Εικόνα
Καλομοίρα: Αυτές είναι οι 3 τροφές που έκοψε και κατάφερε να χάσει περίπου 40 κιλά

 

Ρίξε μια ματιά: Καλομοίρα: Το είδος της γυμναστικής που επιλέγει το καλοκαίρι και τα οφέλη του για τον οργανισμό

Λίγα λόγια για την Καλομοίρα Σαράντη: Η ηλικία της, το Fame Story, η καριέρα στο τραγούδι και οι συνεργασίες

  • Η Μαρία Καλομοίρα Σαράντη γεννήθηκε στις 31 Ιανουαρίου του 1985.
  • Ξεκίνησε την καριέρα της το 2004, με τη συμμετοχή της στο μουσικό ριάλιτι του ΑΝΤ1 «Fame Story 2», στο οποίο και κατέκτησε την πρώτη θέση.
  • Έχει κυκλοφορήσει συνολικά τέσσερις προσωπικούς δίσκους -με τον πρώτο της να γίνεται χρυσός και να επανακυκλοφορεί-, ένα karaoke, τέσσερα cd singles και συνολικά 21 τραγούδια.
  • Έχει ασχοληθεί επίσης με την παρουσίαση τηλεοπτικών, ραδιοφωνικών και διαδικτυακών εκπομπών, έχει συμμετάσχει στη σειρά «Η Λάμψη», έχει κάνει promotion σε αρκετές επώνυμες εταιρείες και έχει κυκλοφορήσει μια σειρά από αξεσουάρ με το όνομά της.
  • Το 2008, εκπροσώπησε την Ελλάδα στον διαγωνισμό τραγουδιού της Eurovision, με το τραγούδι «Secret Combination» και κατέκτησε την τρίτη θέση.
  • Έχει συνεργαστεί με γνωστούς Έλληνες καλλιτέχνες, μεταξύ των οποίων οι: Διονύσης Σαββόπουλος, Δέσποινα Βανδή, Σταμάτης Γονίδης, Έλλη Κοκκίνου.
  • Το 2020, δημιούργησε ένα κανάλι στο YouTube, που λέγεται «Kalomira» και είναι lifestyle περιεχομένου.

Διάβασε ακόμη: Καλομοίρα: Δες το σπίτι που μένει στην Αμερική - Με rustic επιρροές και μεγάλη κουζίνα

Αγαπημένο