ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Κωνσταντίνος Βασάλος: Η ηλικία, τα κιλά, το ύψος και η γυμναστική που του χαρίζει αυτό το σώμα

Όλα όσα δεν ξέρετε για τον Κωνσταντίνο Βασάλο
1
'
Κωνσταντίνος Βασάλος: Η ηλικία, τα κιλά, το ύψος και η γυμναστική που του χαρίζει αυτό το σώμα Κωνσταντίνος Βασάλος

Τον Κωνσταντίνο Βασάλο τον γνωρίσαμε από την συμμετοχή του στο πρώτο Survivor, ενώ φέτος τον απολαμβάνουμε στο παιχνίδι περιπέτειας του Star «Asia Express», όπου διαγωνίζεται με συμπαίκτη τον Φίλιππο Ιωάννου.

Ωστόσο μπορεί να τον γνωρίζουμε όλα αυτά τα χρόνια από το Survivor, από τις εκπομπές στην τηλεόραση και από την σχέση του με την Ευρυδίκη Βαλαβάνη, όμως πολλές είναι οι αναζητήσεις για το βιογραφικό του.

Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε την ηλικία, τα κιλά, το ύψος και την γυμναστική που του χαρίζει αυτό το σώμα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Κωνσταντίνος Βασάλος: Αυτοί είναι οι γονείς του - Δείτε τον πατέρα του να ποζάρει στο γυμναστήριο με την Ευρυδίκη Βαλαβάνη

 

 

Κωνσταντίνος Βασάλος: Η ηλικία, τα κιλά και το ύψος του

  • Ο Κωνσταντίνος Βασάλος γεννήθηκε στις 31 Οκτωβρίου του 1989 στην Αθήνα.
  • Είναι 33 ετών.
  • Μεγάλωσε στην Αθήνα και έχει καταγωγή από τη Σίφνο και την Καρδίτσα.
  • Έχει ύψος 1,82 μ.
  • Το βάρος του είναι 88 κιλά.

 

 

Ρίξε μια ματιά: Ευρυδίκη Βαλαβάνη- Κωνσταντίνος Βασάλος: Η cozy κρεβατοκάμαρα τους με τις γήινες αποχρώσεις, εντυπωσιάζει!

Η γυμναστική και το κορμί του Κωνσταντίνου Βασάλου

Ο Κωνσταντίνος Βασάλος διατηρεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και αυτό το οφείλει φυσικά στην σωστή διατροφή αλλά και στην συστηματική γυμναστική που κάνει.

Όπως είναι γνωστό γυμνάζεται 5 φορές την εβδομάδα, ενώ όπως έχει δηλώσει αν δεν αθληθεί μια μέρα θα νιώθει χάλια ψυχολογικά.

«Ο αθλητισμός παίζει καταλυτικό ρόλο στη ζωή μου, ειδικά όσον αφορά την ψυχολογία μου. Αν δεν πάω γυμναστήριο, αν δεν κάνω την καθημερινή μου άσκηση και αν δεν τραφώ σωστά, νιώθω χάλια με τον εαυτό μου. Η γυμναστική μού δίνει ενέργεια, είναι σαν ένα ελιξίριο. Η ευεξία που νιώθω όταν τελειώνω την προπόνηση πιστεύω ότι είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Μπορεί να κοπιάζεις κατά τη διάρκεια, μόλις όμως τελειώσεις την προπόνησή σου νιώθεις την ανταμοιβή. Η γυμναστική είναι το Α και το Ω για εμένα και χάρη σε αυτήν έχω καταφέρει ό,τι έχω καταφέρει. Επίσης, όταν ασχολείσαι με τον αθλητισμό γαλουχείσαι με αξίες και ιδανικά που δύσκολα σου μεταλαμπαδεύει κάποιος άλλος. Ο αθλητισμός σού προσφέρει ευκαιρίες κοινωνικοποίησης και σε διδάσκει την αξία της ομαδικότητας και της πειθαρχίας, που σε ακολουθούν για μια ζωή», έχει πει χαρακτηριστικά.

Εικόνα
Κωνσταντίνος Βασάλος: Η ηλικία, τα κιλά, το ύψος και η γυμναστική που του χαρίζει αυτό το σώμα
Εικόνα
Κωνσταντίνος Βασάλος: Η ηλικία, τα κιλά, το ύψος και η γυμναστική που του χαρίζει αυτό το σώμα

 

Όσο για τις ασκήσεις που επιλέγει, ο Κωνσταντίνος Βασάλος έχει εξηγήσει πως προτιμά το τρέξιμο, το αερόβιο πρόγραμμα αλλά και προπόνηση με αντιστάσεις δηλαδή βάρη.

Έχει πάντα μαζί του φαγητό και φτιάχνει τα γεύματά του, ώστε να μην χρειάζεται να καταφεύγει σε ανθυγιεινές επιλογές.

«Σηκώνομαι το πρωί και κάνω αερόβια άσκηση, δηλαδή πηγαίνω για τρέξιμο, είτε έξω είτε στον διάδρομο στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο. Τρώω το πρωινό μου, μετά κάνω την ενδυνάμωσή μου και στη συνέχεια μαγειρεύω τα φαγητά της ημέρας. Εχω πάντα μαζί μου τα κλασικά τάπερ, τα οποία μπορεί κάποιοι να τα κοροϊδεύουν, εμένα όμως με εξυπηρετούν πολύ, γιατί έτσι δεν καταλήγω να κάνω ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές προκειμένου να καλύψω την πείνα μου».

Εικόνα
Κωνσταντίνος Βασάλος: Η ηλικία, τα κιλά, το ύψος και η γυμναστική που του χαρίζει αυτό το σώμα

 

Το βιογραφικό του Κωνσταντίνου Βασάλου

  • Αφού τελείωσε το σχολείο, ξεκίνησε να ασχολείται πιο ενεργά με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με το body building.
  • Έναυσμα για την ενασχόλησή του με το συγκεκριμένο άθλημα ήταν η οικογένειά του καθώς ο πατέρας του, Γιάννης, και η αδερφή του, Μαριάννα, ήταν πρωταθλητές στο body building.
  • Παράλληλα με την ενασχόλησή του ως επαγγελματίας αθλητής δούλευε στο γυμναστήριο του πατέρα του.
  • Στις αρχές του 2017, δήλωσε συμμετοχή στον πέμπτο κύκλο του reality επιβίωσης, «Survivor» που επέστρεψε τηλεοπτικά μετά από επτά χρόνια. Τελικά ύστερα από διάφορα δοκιμαστικά επιλέχτηκε ως ένας από τους 13 συμμετέχοντες στην ομάδα των «Μαχητών». Για τα γυρίσματα του παιχνιδιού εγκαταστάθηκε στον Άγιο Δομίνικο για πέντε περίπου μήνες και τελικά κατάφερε να κατακτήσει την τρίτη θέση.
  • Μετά τη μεγάλη δημοσιότητα που κέρδισε από το παιχνίδι αποφάσισε να ασχοληθεί με την παρουσίαση.

 

 

  • Τη σεζόν 2017-2018 συμμετείχε στην ψυχαγωγική εκπομπή «Εδώ» που μεταδόθηκε από τον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΪ με παρουσιάστρια την Ντορέττα Παπαδημητρίου.
  • Ακολούθησε η εκπομπή, «Εδώ Survivor» που αργότερα μετονομάστηκε σε «Survivor Panorama» από τον Ιανουάριο μέχρι τον Ιούλιο του 2018 με κεντρική παρουσιάστρια και πάλι την Ντορέττα Παπαδημητρίου.
  • Από τον Οκτώβριο του 2018 μέχρι το 2021 ήταν στο πάνελ της Σίσσυ Χρηστίδου στην πρωινή ψυχαγωγική εκπομπή του Open TV, «Έλα Χαμογέλα» που μεταδιδόταν κάθε Σαββατοκύριακο, τις τελευταίες τρεις τηλεοπτικές σεζόν.
  • Έχει ιδιαίτερη αδυναμία στη μητέρα του, Αλίκη και στον πατέρα του, Γιάννη, οι οποίοι τον στηρίζουν σε όλα του τα βήματα.

Δες και αυτό: Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Δείτε την μικρότερη αδερφή της με την οποία μοιάζει καταπληκτικά

Αγαπημένο