Μάρα Ζαχαρέα: Τη γυμναστική που κάνει για να διατηρεί το σώμα της fit στα 58 της χρόνια την επιλέγουν όλες οι διάσημες
Την Μάρα Ζαχαρέα την παρακολουθούμε καθημερινά μέσα από την συχνότητα του Star όπου παρουσιάζει το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του σταθμού.
Ωστόσο όταν η ίδια δεν έχει επαγγελματικές υποχρεώσεις θέλει να περνά χρόνο στο σπίτι της και να κάνει πράγματα που αγαπά.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε ποια είναι η γυμναστική που κάνει η Μάρα Ζαχαρέα για να διατηρεί το σώμα της καλλίγραμμο στα 58 της χρόνια που την επιλέγουν όλες οι διάσημες, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σας ενδιαφέρει: Έλλη Στάη: Αυτός είναι ο γιος της που του έχει μεγάλη αδυναμία και πρόσφατα έγινε πατέρας για δεύτερη φορά
Μάρα Ζαχαρέα: Αυτή είναι η γυμναστική της, που την επιλέγουν όλες οι διάσημες
Η Μάρα Ζαχαρέα είναι μια πολύ κομψή γυναίκα που προσέχει την εμφάνισή της και θέλει πάντα να είναι σικ και περιποιημένη.
Λατρεύει τον υγιεινό τρόπο ζωής και γυμνάζεται καθημερινά για να μπορεί να διατηρεί τις αναλογίες της σταθερές, στα 58 της χρόνια.
Η γυμναστική που επιλέγει η παρουσιάστρια είναι το Pilates, μια μέθοδο που αγαπούν οι περισσότερες Ελληνίδες και ξένες celebrities.
Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Μάρα Ζαχαρέα απαθανατίστηκε τη στιγμή που γυμναζόταν και εντυπωσίασε για άλλη μια φορά τους διαδικτυακούς της φίλους, με το καλλίγραμμο κορμί της.
Ποια είναι όμως τα οφέλη του Pilates;
Το Pilates συνδυάζει την εξάσκηση σώματος και νου και οι ασκήσεις που περιλαμβάνει δεν είναι πάρα πολλές, αλλά έχουν πολλές εκδοχές. Εστιάζουν στον πυρήνα του σώματος που είναι η κοιλιά. Μάλιστα πρόκειται για ένα μια ασφαλή μέθοδο εξάσκησης που απευθύνεται σε όλους, αρχάριους και μη. Γι’ αυτό το προτιμούν όλο και περισσότεροι.
Αν και δε χρησιμοποιεί βάρη ως αντιστάσεις, ο εξοπλισμός του προάγει τη μυϊκή ενδυνάμωση σε βαθμό που να χτίζει ένα σώμα υγιές στην όψη και δυνατό χωρίς υπερβολική αύξηση της μυϊκής μάζας. Ιδιαίτερα οι συνεδρίες στο Pilates reformer μπορούν να δημιουργήσουν μια αισθητή διαφορά μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα.
Σε αντίθεση με άλλα είδη γυμναστικής με εξαίρεση την κολύμβηση, κανένα σημείο του σώματος δεν καταπονείται με το pilates. Είναι σχεδόν απίθανο να τραυματιστείτε ή να επιβαρύνετε κάποια μυϊκή ομάδα ή άρθρωση κάνοντας pilates
Ρίξτε μια ματιά: Μάρα Ζαχαρέα: Μας δείχνει την μαγευτική θέα από το εξοχικό της σπίτι στην Πάρο
Λίγα λόγια για την Μάρα Ζαχαρέα
- Η Μάρα Ζαχαρέα (Αθήνα, 6 Σεπτεμβρίου 1964) είναι Ελληνίδα δημοσιογράφος.
- Η ηλικία της είναι 58 ετών.
- Γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε Οικονομικές και Πολιτικές Επιστήμες και απέκτησε master Δημοσιογραφίας και Μέσων Ενημέρωσης από το Πανεπιστήμιο Σίτι του Λονδίνου.
- Ξεκίνησε την καριέρα της με τον δημοσιογράφο Μάκη Τριανταφυλλόπουλο στον ραδιοφωνικό σταθμό Δίαυλος 10 που εξέπεμπε στους 92.8 FM μέχρι το κλείσιμο του το 2001 (πρώην Ράδιο Ανατολικός 92.8 καμιά σχέση με τον ομώνυμο σταθμό του πρώην εκδοτικού ομίλου Παρατηρητής στη Θεσσαλονίκη).
- Ακολούθησαν οι εφημερίδες «Πρώτη» και Ελεύθερος Τύπος.
- Έκανε πολιτικό ρεπορτάζ στον 902 TV στην εφημερίδα Επικαιρότητα και στον τηλεοπτικό σταθμό Mega Channel.
- Το 2001 η Μάρα Ζαχαρέα ξεκίνησε να παρουσιάζει το δελτία ειδήσεων στο ίδιο κανάλι καθώς και το κεντρικό δελτίο ειδήσεων από τον Μάιο του 2004 και για ένα χρόνο.
- Ακολούθησε η ενημερωτική εκπομπή 42 λεπτά.
- Από τον Σεπτέμβριο του 2006 παρουσίαζε μαζί με τον Νίκο Χατζηνικολάου το κεντρικό δελτίο ειδήσεων στον τηλεοπτικό σταθμό Alpha.
- Από τις αρχές του 2007 και με την αποχώρηση του Νίκου Χατζηνικολάου από τον Alpha διατηρεί ενεργό ρόλο αυτή τη φορά ως βασική σχολιάστρια του δελτίου μαζί με τον Νίκο Κακαουνάκη με κεντρικό παρουσιαστή τον Χρήστο Βασιλόπουλο.
- Από τον Μάρτιο του 2009 μέχρι το καλοκαίρι του 2013 η Μάρα Ζαχαρέα παρουσίαζε ραδιοφωνική εκπομπή στον Δίεση 101.3 του Star Channel.
- Το 2013 ανέλαβε την παρουσίαση του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του STAR με σχολιαστή τον Νίκο Χατζηνικολάου.
- Το 2016, μετά την αποχώρηση του δεύτερου, η Μάρα Ζαχαρέα παρουσιάζει το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του καναλιού και τον Οκτώβριο του 2017 αναλαμβάνει την Διεύθυνση Ειδήσεων του STAR.
- Η Μάρα Ζαχαρέα είναι παντρεμένη με τον δημοσιογράφο και πρώην Υπουργό Επικρατείας Θεόδωρο Ρουσόπουλο. Ο γάμος τους είναι πολύ ευτυχισμένος.
- Έχει ένα γιο και μία κόρη.
Διαβάστε ακόμη: Μάρα Ζαχαρέα: Δείτε τον γιο και την κόρη της παρουσιάστριας που έχει αποκτήσει με τον σύζυγό της, Θοδωρή Ρουσόπουλο
Σχετικά άρθρα
