Μελίνα Νικολαΐδη: Τα πρωινά γεύματα που επιλέγει και η γυμναστική που κάνει για να διατηρεί καλλίγραμμο το κορμί της
Η Μελίνα Νικολαΐδη είναι μια πανέμορφη κοπέλα που καταφέρνει να κερδίζει τις εντυπώσεις με κάθε της εμφάνιση. Το τελευταίο διάστημα μάλιστα η κόρη της Δέσποινας Βανδή και του Ντέμη Νικολαΐδη έχει μονοπωλήσει το ενδιαφέρον και με την προσωπική της ζωή, αφού βρίσκεται σε σχέση με τον γοητευτικό γυμναστή της μητέρας της, Αλέξανδρο Πολυχρονιάδη.
Μάλιστα η ίδια είναι αρκετά ενεργή στα social media και μοιράζεται συχνά φωτογραφίες από την καθημερινότητά της, τα διατροφικά πιάτα που επιλέγει αλλά και τις ασκήσεις που κάνει για να παραμένει fit.
Αν θέλετε λοιπόν να δείτε τα πρωινά γεύματα της Μελίνας Νικολαΐδη αλλά και να μάθετε τη γυμναστική που κάνει για να διατηρεί καλλίγραμμο το κορμί της, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Μελίνα Νικολαΐδη: Μας δείχνει μια γωνιά από τη minimal και μοντέρνα κρεβατοκάμαρά του σπιτιού της
Μελίνα Νικολαΐδη: Η διατροφή και η γυμναστική της
Η Μελίνα Νικολαΐδη είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και προσέχει τη διατροφή της ενώ γυμνάζεται συστηματικά μαζί με τον σύντροφό της, Αλέξανδρο Πολυχρονιάδη.
Δεν είναι λίγες οι φορές μάλιστα που η 19χρονη Μελίνα πηγαίνει στο γυμναστήριο μαζί με τη μητέρα της, Δέσποινα Βανδή.
Εκτός από γυμναστική η Μελίνα Νικολαΐδη ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή, ενώ αγαπημένο της γεύμα που δεν παραλείπει ποτέ είναι το πρωινό.
Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η κόρη της Δέσποινας Βανδή μας έχει δείξει μερικά από τα γεύματά της, με το πρωινό της να περιλαμβάνει μέλι, μπανάνες και σπόρους chia ενώ το μεσημεριανό της αβοκάντο, ρύζι, φακές, ντοματίνια και κοτόπουλο.
Οι συγκεκριμένοι συνδυασμοί είναι άκρως θρεπτικοί ενώ την κρατούν χορτάτη για όλη την ημέρα.
Δείτε παρακάτω τη γυμναστική και τα διατροφική γεύματα της Μελίνας Νικολαΐδη.
Ρίξτε μια ματιά: Μελίνα Νικολαΐδη: Ποζάρει με μαγιό και τραβά όλα τα βλέμματα με τις αναλογίες της
Λίγα λόγια για τη Δέσποινα Βανδή
- Η Δέσποινα Βανδή γεννήθηκε στο Τύμπιγκεν στις 22 Ιουλίου 1969.
- Είναι μία από τις πιο εμπορικές τραγουδίστριες σε πωλήσεις δίσκων τα τελευταία χρόνια.
- Στην πρεμιέρα του πρώτου κύκλου του The Voice of Greece, το 2014, αναφέρθηκε πως η Βανδή έχει ξεπεράσει σε πωλήσεις τα 2.500.000 αντίτυπα παγκοσμίως.
- Σε ηλικία 6 ετών, η οικογένεια εγκαταστάθηκε στην Ελλάδα, και συγκεκριμένα στην Καβάλα, όπου η Βανδή πέρασε τα νεανικά της χρόνια.
- Φοίτησε στο τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, χωρίς όμως να ολοκληρώσει τις σπουδές της.
- Ξεκίνησε την καριέρα της το 1991, αφού παρακολούθησε μαθήματα τραγουδιού και φωνητικής.
- Για αρκετά χρόνια εργαζόταν σε νυχτερινά κέντρα της Θεσσαλονίκης, ενώ ήδη είχε αλλάξει το επώνυμό της από Μαλέα σε Βανδή, για να μη το μάθουν οι γονείς της που δεν ενέκριναν την απασχόληση της κόρης τους.
- Παντρεύτηκε τον Ντέμη Νικολαΐδη στις 17 Ιουνίου 2003, με τον οποίο απέκτησε μία κόρη, τη Μελίνα (8 Φεβρουαρίου 2004) και ένα γιο, τον Γιώργο (21 Αυγούστου 2007). Ανακοίνωσαν από κοινού το διαζύγιο τους στις 15 Ιουλίου 2021.
- Από το 2021 βρίσκεται σε σχέση με τον ηθοποιό Βασίλη Μπισμπίκη.
Διαβάστε ακόμη: Παολίνα: Η κόρη της Πάολας ποζάρει αγκαλιά με το σύντροφό της στα χιόνια
Σχετικά άρθρα
