Νατάσσα Μποφίλιου: Με αυτό τον τρόπο κατάφερε να χάσει 16 ολόκληρα κιλά
Η Νατάσσα Μποφίλιου εκτός από μια εξαιρετική τραγουδίστρια με υπέροχη φωνή, είναι και μια εντυπωσιακή γυναίκα που καταφέρνει με την κομψότητα και το στυλ της να κεντρίζει τα βλέμματα.
Μάλιστα τα τελευταία χρόνια η τραγουδίστρια έχει χάσει και αρκετά κιλά και φαίνεται αρκετά ανανεωμένη στις εμφανίσεις της, αφού αποφάσισε να αλλάξει τρόπο ζωής και να ακολουθήσει πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε πως κατάφερε η Νατάσσα Μποφίλιου να χάσει 16 ολόκληρα κιλά, συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Νατάσσα Μποφίλιου- Χρήστος Κορτσέλης: Έχετε δει την βεράντα του σπιτιού τους; Μοιάζει με τροπικό δάσος!
Με αυτό τον τρόπο έχασε κιλά η Νατάσσα Μποφίλιου
Η Νατάσσα Μποφίλιου έχει επιλέξει να διαφυλάσσει την προσωπική της ζωή και θέλει να απασχολεί μόνο με την δουλειά της.
Ωστόσο σε δηλώσεις της, η ίδια έχει αποκαλύψει πως έχασε 16 ολόκληρα κιλά με μερικούς απλούς τρόπους.
Πιο συγκεκριμένα η Νατάσσα Μποφίλιου σταμάτησε να τρώει ανθυγιεινές τροφές και ξεκίνησε να κάνει τακτικά γεύματα στην ημέρα της χωρίς να παραλείπει το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό. Ένα ακόμα tip που ακολούθησε ήταν ότι έπαψε να τρώει αργά το βράδυ.
Σύμφωνα με διατροφολόγους όλες οι θερμίδες και τα λίπη που λαμβάνει κάποιος από το βραδινό γεύμα αργά τη νύχτα συσσωρεύονται στο σώμα και ο οργανισμός δεν μπορεί να τα κάψει κατά την διάρκεια του ύπνου.
«Απλά σταμάτησα να δουλεύω και έγινε κανονικό το ωράριό μου. Είχα το πρωινό μου, το μεσημεριανό μου και το βραδινό μου. Απλώς ηρέμησα και βρήκα λίγο χρόνο για τον εαυτό μου», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η τραγουδίστρια.
Φυσικά συνδύασε την προσπάθεια της με εντατική γυμναστική: «Κάνω πολλή γυμναστική», έχει πει η Νατάσσα Μποφίλιου.
Διάβασε ακόμη: Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Βρήκαμε την εντατική γυμναστική και την διατροφή που ακολούθησε για να χάσει κιλά
Λίγα λόγια για τη Νατάσσα Μποφίλιου
- Η Νατάσσα Μποφίλιου είναι 38 ετών αφού γεννήθηκε στις 18 Απριλίου 1983
- Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα
- Αποφοίτησε από τα εκπαιδευτήρια Δούκα και σπούδασε στο Τμήμα Πολιτικών Επιστημών της Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ
- Έχει πτυχίο πιάνου και θεωρίας από το Ελληνικό Ωδείο, επιπλέον αποφοίτησε από το Ωδείο Φίλιππος Νάκας.
- Είναι παντρεμένη με τον Φίλιππο Κορτσέλη από το 2018
- Το 2005 κυκλοφόρησε από την Μικρή Άρκτο ο πρώτος της προσωπικός δίσκος σε στίχους του Γεράσιμου Ευαγγελάτου και μουσική του Κώστα Τσίρκα, με τίτλο “Εκατό μικρές ανάσες”.
- Το 2006 συμμετείχε στον δίσκο “Πεθαίνοντας στην Αθήνα” του Σταμάτη Κραουνάκη, που κυκλοφόρησε από την Λυχνία και περιείχε την μουσική από την ομώνυμη ταινία του Νίκου Παναγιωτόπουλου.
Ρίξε μια ματιά: Νατάσα Μποφίλιου: Δες τις διακοπές της και τις φωτογραφίες της που είναι σαν να βγήκαν από ελληνική ταινία
Σχετικά άρθρα
