ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Νικολέττα Ράλλη: Έτσι είναι το σώμα της με μαγιό- Η διατροφή που επιλέγει για να παραμένει σε φόρμα

Πως διατηρεί το σώμα της, η Νικολέττα Ράλλη;
03.09.2022
1
'
Νικολέττα Ράλλη: Έτσι είναι το σώμα της με μαγιό- Η διατροφή που επιλέγει για να παραμένει σε φόρμα Νικολέττα Ράλλη

Η Νικολέττα Ράλλη διατηρεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz.

Ακόμη και μετά τον ερχομό της κόρης της με τον Μιχάλη Ανδρούτσο, έχει καταφέρει να επανέλθει πλήρως και να εντυπωσιάζει με τις αναλογίες της.

Αν θέλετε λοιπόν να δείτε το σώμα της με μαγιό αλλά και να μάθετε την διατροφή που επιλέγει για να παραμένει σε φόρμα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Νικολέττα Ράλλη: Η απίστευτη ομοιότητα με τα αδέρφια της, Μαρία και Νίκο

 

 

Η Νικολέττα Ράλλη είναι αρκετά ενεργή στα social media και μοιράζεται συχνά με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητά της.

Δεν είναι λίγες οι φορές που η παρουσιάστρια μας έχει δείξει τα γεύματα που φτιάχνει κατά την διάρκεια της ημέρας της, τόσο για την ίδια όσο και για την οικογένειά της, τον σύντροφο και την κόρη της.

Πιο συγκεκριμένα η Νικολέττα Ράλλη συνηθίζει να τρώει σαλάτες, φρούτα, τροφές ολικής άλεσης και πάντα ξεκινάει την ημέρα της με ένα καλό πρωινό που περιέχει πρωτεΐνη και λαχανικά. Από τα γεύματα της δεν λείπουν οι θρεπτικοί συνδυασμοί που την βοηθούν να διατηρεί την σιλουέτα της fit.

Όπως έχει δηλώσει και η ίδια σε παλαιότερη συνέντευξη της, στο Shape, δεν παραλείπει το detox ενώ πίνει συχνά πράσινο τσάι.

«Μου αρέσει πολύ να κάνω detox. Βλέπω διαφορά στο σώμα μου, στο φούσκωμα, στην όψη της επιδερμίδας. Στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, λοιπόν, μπορείς να το δοκιμάσεις είτε αγοράζοντας κάποιο ειδικό προϊόν από το φαρμακείο, που είναι εγγυημένη λύση, είτε πίνοντας 1 λίτρο πράσινο τσάι την ημέρα. Το πράσινο τσάι αποτελεί φυσικό λιποδιαλύτη, δρα κατά της κυτταρίτιδας και επιταχύνει το μεταβολισμό», έχει πει χαρακτηριστικά.

Δείτε παρακάτω μερικά από τα γεύματα της Νικολέττας Ράλλη.

Εικόνα
Νικολέττα Ράλλη: Έτσι είναι το σώμα της με μαγιό- Η διατροφή που επιλέγει για να παραμένει σε φόρμα
Εικόνα
Νικολέττα Ράλλη: Έτσι είναι το σώμα της με μαγιό- Η διατροφή που επιλέγει για να παραμένει σε φόρμα

 

Εικόνα
Νικολέττα Ράλλη: Έτσι είναι το σώμα της με μαγιό- Η διατροφή που επιλέγει για να παραμένει σε φόρμα
Εικόνα
Νικολέττα Ράλλη: Έτσι είναι το σώμα της με μαγιό- Η διατροφή που επιλέγει για να παραμένει σε φόρμα

 

Ρίξε μια ματιά: Νικολέττα Ράλλη: Το σπάνιο στιγμιότυπο που δημοσίευσε με τον σύντροφο της Μιχάλη Ανδρούτσο και την κόρη τους

Λίγα λόγια για την Νικολέττα Ράλλη

  • Η Νικολέττα Ράλλη έχει ηλικία 38 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στις 25 Απριλίου του 1983 στην Αθήνα. 
  • Σπούδασε Γεωλογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ενώ σε ηλικία 21 ετών ξεκίνησε να ασχολείται επαγγελματικά με το modeling.
  • Το 2005, σε ηλικία 22 ετών, αποφάσισε να δηλώσει συμμετοχή στα Καλλιστεία του ANT1 όπου απέσπασε τον τίτλο της Β' Μις Ελλάς 2005.
  • Μετά τα Καλλιστεία μπήκε στο χώρο της υποκριτικής, ενώ από το 2009 ασχολείται επαγγελματικά με την παρουσίαση τηλεοπτικών και ραδιοφωνικών εκπομπών.
  • Το 2005, μετά την κατάκτηση του τίτλου της Β' Μις Ελλάς στον Διαγωνισμό Ομορφιάς του ANT1, εκπροσώπησε την χώρα μας σε μεγάλο διεθνή διαγωνισμό ομορφιάς που διοργανώθηκε στην Κίνα όπου εκεί πήρε την πρωτιά για την Ελλάδα με τον τίτλο Miss Queen Tourism International 2005. Το επόμενο διάστημα έμεινε για λίγο στην Κίνα, μετά τη νίκη της, και ασχολήθηκε επαγγελματικά με το modeling δουλεύοντας για διάφορες εταιρίες.
  • Το 2006, ο τηλεοπτικός σταθμός ANT1 της πρότεινε μία θέση για το πρωταγωνιστικό καστ της κωμικής σατιρικής σειράς "Σκερτσάκια". Η ίδια δέχτηκε την πρόταση έτσι έλαβε μέρος στη σειρά τη σεζόν 2006-2007. Την επόμενη σεζόν η σειρά πήρε μεταγραφή στον ALPHA με τους ίδιους ακριβώς συντελεστές αλλά με αλλαγή στον τίτλο της, που εκείνη τη σεζόν έγινε "Σφηνάκια". Ακολούθησαν έκτακτες συμμετοχές στις σειρές "Σε είδα" και "Ο άγγελος μου ο διάβολος μου" το 2008.
  • Το 2009, ξεκίνησε να ασχολείται με την παρουσίαση εκπομπών. Από το 2009 μέχρι το 2011 συνεργάστηκε με το μουσικό κανάλι MAD TV παρουσιάζοντας μουσικές και νεανικές εκπομπές.
  • Το καλοκαίρι του 2011, μετά την ολοκλήρωση της μεσημεριανής εκπομπής της Χριστίνας Λαμπίρη ύστερα από 9 χρόνια, δέχτηκε πρόταση από το STAR για να αναλάβει την νέα lifestyle εκπομπή "Made In Star". Έτσι τη σεζόν 2011-2012 παρουσίασε την εκπομπή στη μεσημεριανή ζώνη του σταθμού. Την ίδια περίοδο ήταν μέρος του πρωταγωνιστικού καστ της σειράς "Comedy Lab", που προβλήθηκε από το ίδιο κανάλι ενώ επιπλέον συμμετείχε στην κωμική σειρά "Ελεύθερος κι Ωραίος" στον ANT1, με πρωταγωνιστές τους Μέμο Μπεγνή, Ιωάννα Πηλιχού και Γιώργο Πυρπασόπουλο. Η εκπομπή της σταμάτησε ξαφνικά τον Απρίλιο του 2012 χωρίς καμία προειδοποίηση από το κανάλι ενώ η ίδια είχε συμβόλαιο ως τον Αύγουστο του ίδιου έτους.
  • Το καλοκαίρι του 2018, ανέλαβε την παρουσίαση της πρωινής εκπομπής "Καλοκαίρι Μαζί στις 10:00" μαζί με τον Νίκο Αναδιώτη. Το Σεπτέμβρη του ίδιου έτους, παρουσίασε την επιστροφή των ελληνικών "Καλλιστείων" στην τηλεόραση στο Μακεδονία TV.
  • Την σεζόν 2021-22 θα παρουσιάσει την ψυχαγωγική εκπομπή "Αυτό Είναι Σαββατοκύριακο" στο OPEN.
  • Το 2018, ξεκίνησε τη σχέση της με τον επιχειρηματία Μιχάλη Ανδρούτσο και  το 2020, γεννήθηκε η κόρη τους, Σοφία.

*Με πληροφορίες από Wikipedia

Δες και αυτό: Ιωάννα Τούνη: Η διατροφή και τα γεύματα που επιλέγει κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της

Αγαπημένο