Kangoo Jumps: Αυτή είναι η Νο1 hot τάση στο fitness!
Όλοι θα έχετε δει εικόνες και βίντεο στο Instagram με αθλούμενους να εξασκούνται και να ισορροπούν πάνω σε αυτά τα περίεργα γυμναστηριακά παπούτσια. Ε λοιπόν, ήρθε η ώρα να μάθετε τα πάντα για το Kangoo Jumps την νέα και επικρατέστερη τάση στο χώρο της γυμναστικής!
Αν είστε από αυτούς που βαριούνται την γυμναστική και θέλουν μια έξυπνη λύση για να αθληθούν και να διασκεδάσουν ταυτόχρονα, τότε αυτή η άσκηση είναι για εσάς!
Δείτε και αυτό: Τα λάθη που κάνεις στη γυμναστική και ίσως δεν ήξερες
Τί είναι τα Kangoo boots;
Τα kangoo είναι ειδικές μπότες τις οποίες και φοράνε οι αθλούμενοι καθόλη τη διάρκεια της προπόνησης! Βγαίνουν σε όλα τα μεγέθη και στην ουσία απορροφούν το 80% των κραδασμών.
Τί είναι το Kangoo Jumps;
Πρόκειται για ένα είδος γυμναστικής που γίνεται με τα kangoo jumps boots που μοιάζουν αρκετά με τις μπότες του σκι. Η συγκεκριμένη εκγύμναση μπορεί να γίνει είτε ομαδικά (group fitness) είτε ατομικά (personal training). Το πρόγραμμα διαρκεί 45 λεπτά και είναι η τέλεια αερόβια άσκηση.
Ποια είναι τα οφέλη του Kangoo Jumps στο σώμα;
Αν ξεκινήσεις αυτή τη γυμναστική σύντομα θα ...
- Βελτιώσεις την ισσοροπία σου
- Γυμνάσεις όλο το σώμα
- Σμιλεύσεις γλουτούς, μοιρούς και κοιλιά
- Καύσεις έως και 1000 θερμίδες το 45λεπτο
- Ιδρώσεις πολύ και θα διώξεις τις τοξίνες
- Βελτιώσεις τη στάση του κορμιού σου
- Χάσεις βάρος
Φυσικά πρόκειται για ένα πρόγραμμα ιδιαίτερα διασκεδαστικό καθώς συνδυάζεται με γυμναστική και χορευτικές κινήσεις. Δοκιμάστε το και σύντομα θα ανυπομονείτε να πάτε στο γυμναστήριο για να διασκεδάσετε!
Δεν είναι λίγοι επίσης οι celebrities που έχουν εντάξει αυτό το είδος γυμναστικής στην καθημερινότητά τους. Ανάμεσά τους η πάντοτε καλίγραμμη Ηλιάνα Παπαγεωργίου, η οποία και έχει ανεβάσει στιγμές της από το Kangoo Jumps στον λογαριασμό της στο instagram.
Διαβάστε ακόμη: Τι γυμναστική σου ταιριάζει ανάλογα με τον σωματότυπό σου
Σχετικά άρθρα
