2+1 θεραπείες μπάνιου που πρέπει να δοκιμάσεις στο σπίτι σου!
Αν θέλεις να ξεφύγεις και να απολαύσεις ένα χαλαρωτικό σπα, μοιραζόμαστε μαζί σου τρεις τρόπους για να δημιουργήσεις τη δική σου όαση στην άνεση του σπιτιού σου… βασικά στη μπανιέρα σου.
Από κρυσταλλικές θεραπείες με υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου, δες πως μπορείς να χαλαρώσεις με τις 3 top θεραπείες μπάνιου DIY που ανακαλύψαμε για εσένα.
Μπάνιο απαλότητας με γάλα
Οφέλη: Εάν αντιμετωπίζεις φαγούρα και ξηρό δέρμα, δοκίμασε να προσθέσεις γάλα (υγρό ή σκόνη) στο επόμενο μπάνιο σου. Οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι βιταμίνες Α και D που βρίσκονται στο γάλα μπορούν να βοηθήσουν στην αναπλήρωση της υγρασίας της επιδερμίδας σου. Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί επίσης να μαλακώσει και να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. Extra tip: πρόσθεσε μια πρέζα έλαιο λεμονόχορτου για να καταπολεμήσεις τα βακτήρια. Εάν έχεις σοβαρά δερματικά προβλήματα, συμβουλεύσου το γιατρό σου πριν κάνεις μπάνιο με γάλα.
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ:
- Γέμισε τη μπανιέρα μέχρι τη μέση με ζεστό νερό
- Πρόσθεσε 1 έως 2 φλιτζάνια γάλα (ή γάλα σε σκόνη)
- Πρόσθεσε 2-3 σταγόνες λάδι λεμονόχορτου
- Ανακατεύεις τα υλικά
- Μουλιάζεις για 20 λεπτά
Καταπραϋντικό μηλόξυδο
Οφέλη: Σύμφωνα με το Healthline, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το μηλόξυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ήπιων λοιμώξεων που προκαλούνται από κοινά στελέχη βακτηρίων. Επιπλέον, εάν έχεις πιτυρίδα, το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH του τριχωτού της κεφαλής σου χάρη στις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες. Extra tip: πρόσθεσε αλάτι Epsom για να ανακουφίσεις τους πόνους στις αρθρώσεις.
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ:
- Γέμισε τη μπανιέρα μέχρι τη μέση με ζεστό νερό
- Πρόσθεσε 1 έως 2 φλιτζάνι μηλόξυδο *αν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείς μηλόξυδο, ξεκίνησε με 1/2 φλιτζάνι
- Πρόσθεσε μια μπάλα αλάτι Epsom
- Ανακατεύεις τα υλικά
- Μουλιάζεις για 20 λεπτά
Κρύσταλλο και αλάτι μαγνησίου
Οφέλη: Ακολούθησε τις παρακάτω οδηγίες για να απελευθερώσεις την κακή ενέργεια μέσα από ένα χαλαρό μπάνιο. Χρησιμοποίησε ροζ αλάτι Ιμαλαΐων για να αποτοξινώσεις το σώμα και επίσης να ανακουφίσεις τους πόνους των μυών. Τοποθέτησε, επίσης, έναν μαύρο κρύσταλλο τουρμαλίνης, που είναι μια προστατευτική πέτρα που μπλοκάρει την αρνητικότητα, ή κρύσταλλο αμέθυστου, που είναι γνωστός για τη θεραπεία, στη μέση. Τέλος, πρόσθεσε φρέσκα βότανα όπως δεντρολίβανο ή φασκόμηλο, που περιέχουν ευεργετικά οφέλη.
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ:
- Γέμισε τη μπανιέρα μέχρι τη μέση με ζεστό νερό
- Πρόσθεσε μια κουταλιά ροζ αλάτι Ιμαλαΐων και/ή ένα φλιτζάνι νιφάδες μαγνησίου.
- Τοποθέτησε κρύσταλλο της επιλογής σου στη μέση της μπανιέρας
- Πρόσθεσε βότανα (όπως δεντρολίβανο ή φασκόμηλο)
- Μουλιάζεις για 20 λεπτά
Ρίξτε μια ματιά: 3+1 Μυστικά για να έχετε πάντα καθαρό και λαμπερό μπάνιο!
