Θέλεις απαλό δέρμα όλο το χειμώνα; Σου έχουμε 3 χρήσιμες συμβουλές
Ο χειμώνας ανέκαθεν ταλαιπωρεί το δέρμα μας αφού οι μειωμένες θερμοκρασίες το κάνουν να σκάει και να ξεραίνεται.
Λίγο μετά δημιουργείται φαγούρα και ερεθισμός στο δέρμα μας, που δεν είναι ποτέ ευχάριστα!
Το καλό είναι ότι υπάρχουν πολλές λύσεις για την αντιμετώπιση της ξηροδερμίας που θα σας προσφέρουν μια επιδερμίδα λεία και απαλή.
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Πως τα μαλλιά φανερώνουν την κατάσταση της υγείας σου- Τα 5 σημάδια που πρέπει να προσέξεις
Οι 3 συμβουλές για υγιές δέρμα όλο τον χειμώνα
1. Προσοχή στην θερμοκρασία νερού στο ντους όσο και το πλύσιμο των χεριών
Το ζεστό ντους μπορεί να είναι το μόνο που σκεφτόμαστε όταν είμαστε κάπου έξω και κάνει κρύο. Όμως η αλήθεια είναι ότι το πολύ ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας.
Το αποτέλεσμα αυτού θα είναι μια πιο ξηρή επιδερμίδα. Η καλύτερη επιλογή είναι να προτιμήσετε το χλιαρό νερό για το ντους σας, από ένα καυτό μπάνιο ακόμα και τον χειμώνα.
Κατά το πλύσιμο των χεριών σας, η χρήση υπερβολικά ζεστού νερού πρέπει να αποφεύγεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τα χέρια σας τείνουν να είναι κόκκινα και να έχετε φαγούρα. Τότε πιθανός να είναι και ενδείξεις ότι πρόκειται για σημάδια εκζέματος στα χέρια.
2. Επιλέξτε απαλά καθαριστικά, χωρίς άρωμα
Πολλές φορές το σαπούνι μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα, αφαιρώντας τα φυσικά έλαια του δέρματος και διαταράσσοντας το μικροβίωμα.
Για τις περιπτώσεις ανθρώπων με ξηρό δέρμα, συνιστάται η χρήση ενός απαλού καθαριστικού, που θα είναι κατάλληλο για το ευαίσθητο δέρμα. Συνήθως τα συγκεκριμένα καθαριστικά έχουν ενυδατικά συστατικά όπως είναι το υαλουρονικό οξύ και το βούτυρο καριτέ.
3.Τροποποιήστε το πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος σας
Στην περίπτωση που έχετε ξηρό δέρμα και αντιμετωπίζετε συχνά φαγούρα, καλό θα ήταν να περιορίσετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα και ρετινοειδή στο πρόσωπο.
Επιλέξτε έλαια και κρέμες για τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας και μην ξεχνάτε την ενυδατική σας κρέμα.
Στην βραδινή σας ρουτίνα, χρησιμοποιήστε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των ποδιών και της μέσης σας.
Όσο για τα χείλη σας, ένα ενυδατικό βάλσαμο (όπως βαζελίνη ή άλλη αλοιφή) μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των σκασμένων χειλιών σας.
Ρίξε μια ματιά: Πως να πλένεις σωστά τα σεντόνια σου για να προστατεύεις την υγεία της επιδερμίδας σου!
Σχετικά άρθρα
Δημοφιλή άρθρα
