Καν’ το όπως ο Τσιτσιπάς: Κάνει μπάνιο σε... πάγο μετά από χαμένο αγώνα - Τα οφέλη του για τον οργανισμό

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς, μετά από μια μεγάλη νίκη απέναντι στο Ντανίλ Μεντβέντεφ στον ημιτελικό του Cincinnati Masters, ηττήθηκε στον τελικό από τον Μπόρνα Τσόριτς.

Συγκεκριμένα, έχασε με 7-6 το πρώτο σετ, ενώ στο δεύτερο σημείωσε μια αρκετά χαμηλή  βαθμολογία με σκορ 6-2 και έτσι δεν κατάφερε να αποκτήσει έναν ακόμα τίτλο στο ενεργητικό του.

Εικόνα

Μετά το τέλος του αγώνα, ο νεαρός αθλητής δημοσίευσε μια ιδιαίτερη φωτογραφία στο αγαπημένο του twitter, που συχνά κάνει αναρτήσεις. Ειδικότερα, πόζαρε μέσα σε μπανιέρα γεμάτη…πάγο -μια συνηθισμένη αποθεραπεία για αθλητές μετά από κουραστικούς αγώνες ή τουρνουά- και έγραψε χαρακτηριστικά: «stay cool», μιλώντας τόσο για τη θερμοκρασία του νερού όσο και για την ψυχραιμία που πρέπει να επιδεικνύει κανείς σε περιπτώσεις ήττας.

Φυσικά, για ακόμα μία φορά βρήκε έναν ευφάνταστο τρόπο να σχολιάσει την εξέλιξη του αγώνα του και η φωτογραφία του έκανε αμέσως το γύρο του διαδικτύου.

Stay cool 🥵 pic.twitter.com/lZuJCviHZH

— Stefanos Tsitsipas (@steftsitsipas) August 22, 2022

Ποια είναι όμως τα οφέλη του μπάνιου σε κρύο νερό και γιατί οι ειδικοί το συνιστούν;

Δείτε επίσης: Μαρία Σάκκαρη - Κωνσταντίνος Μητσοτάκης: Η γνωριμία, οι οικογενειακές σχέσεις και ο φημολογούμενος χωρισμός

Μπάνιο με κρύο νερό: Οφέλη

Εικόνα

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει σε χειμερινούς κολυμβητές, ένα κρύο μπάνιο διεγείρει τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να παράγει περισσότερη γλουταθειόνη, μια οργανική ένωση με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Το μπάνιο με κρύο νερό, μόλις 30’’ την ημέρα, αναγκάζει τον οργανισμό να αυξήσει τη ροή του αίματος προς τα όργανα, συμβάλλει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα, προλαμβάνει τη σκλήρυνση των αρτηριών και βοηθά στην αποβολή τοξινών από τον οργανισμό.

Μάθετε ακόμα: Στέφανος Τσιτσιπάς: 8ος αθλητής στον κόσμο με τη μεγαλύτερη επιρροή στα social media