Margot Robbie: Ανακαλύψαμε τη γυμναστική που της προσφέρει αυτό το καλλίγραμμο κορμί και μπορείς εύκολα να την κάνεις στο σπίτι

Η Margot Robbie είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο όμορφες γυναίκες του Χόλιγουντ που διατηρεί ένα απίστευτο κορμί, ιδιαίτερα αθλητικό. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχει τραβήξει τα βλέμματα στο κόκκινο χαλί αλλά και στις μεγάλες οθόνες. Το πρώτο πράγμα που θα δει κανείς παρατηρώντας την είναι το πανέμορφο πρόσωπο με τα καταγάλανα μάτια της, αλλά σίγουρα δεν θα παραλείψει και το σώμα που έχει τις ιδανικές αναλογίες.

Αυτό άλλωστε είναι εμφανές και από την καινούργια ταινία της «Barbie», που έχει κυκλοφορήσει ήδη το trailer και αναδεικνύονται οι απίστευτες αναλογίες του σώματός της!

Αν αναρωτιέσαι πως έχει καταφέρει η 32χρονη Robbie την εμφάνιση αυτή, είναι ένας συνδυασμός γυμναστικής και ισορροπημένης διατροφής που ακολουθεί.

Η σταρ έχει αδυναμία στους πιλάτες και μάλιστα αναφέρει κατά καιρούς ότι δεν κάνει βάρη, όπως άλλοι συνάδελφοί της. Προτιμά ωστόσο να αθλείται με ασκήσεις και είδη γυμναστικής που την κάνουν να περνάει ευχάριστα τον χρόνο της.

Μάθε επίσης: Χέιλι Μπίμπερ: Μας δείχνει την πρησμένη της κοιλιά και εξηγεί το πρόβλημα υγείας που την ταλαιπωρεί

Δεν είναι τυχαία η επιλογή της Margot Robbie αφού οι πιλάτες ξεκουράζουν το νου και βοηθάνε να αφαιρέσεις οποιαδήποτε έννοια έχεις, σε συνδυασμό με το ότι σφίγγουν και τον κορμό. Επίσης ενισχύουν την αντοχή και κάνουν πιο δυνατό το σώμα, επιτυγχάνοντας την γράμμωση. Το πιο σημαντικό όταν επιλέγεις το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής είναι να υπάρχει μεγάλη συγκέντρωση, για να γίνονται όλες οι ασκήσεις με επιτυχία!

Η Robbie κάνει αυτή τη γυμναστική από το 2013 και μάλιστα, σύμφωνα με τις πληροφορίες, έχει τον ίδιο φυσικοθεραπευτή και personal trainer, David Higgings.

Ο ίδιος σε συνέντευξή του για τους πιλάτες είχε δηλώσει: «Πώς κινείται το σώμα, πώς πρέπει να λειτουργεί, να αισθάνεται, στην κινητοποίηση, το τέντωμα, την ενεργοποίηση του πυρήνα και την δύναμη των γλουτών».

Εικόνα

Η διατροφή της Margot Robbie:

Όσον αφορά την διατροφή της, η ηθοποιός ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα, ωστόσο υπάρχουν και οι περιπτώσεις που θα κάνει τις ατασθαλίες της, όπως όλοι μας!

Σε συνέντευξη της η Robbie είχε αναφέρει: «Το φαγητό είναι μεγάλο πράγμα για μένα. Μου αρέσουν τα burgers και οι τηγανιτές πατάτες, τις οποίες τρώω πίνοντας μαζί και μία μπύρα».

Διάβασε ακόμα: Ντρου Μπάριμορ: Μιλά για τον εθισμό της στο αλκοόλ- "Είσαι αδύναμος και ανίκανος..."

Όπως έχει δηλώσει η ίδια λατρεύει επίσης το τσάι και καταναλώνει τουλάχιστον μία κούπα καθημερινά, ενώ πάντα ξεκινάει την ημέρα της με κουάκερ και smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό.

Το μεσημεριανό της γεύμα συνήθως είναι σαλάτα με κοτόπουλο, ενώ το βράδυ τρώει τόνο με γλυκοπατάτα.

Φωτογραφικά πρακτορεία: Abaca press