ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Ζαλίζεσαι συχνά και δεν ξέρεις γιατί; Οι πιο βασικές αιτίες και οι τρόποι για να το αντιμετωπίσεις

Λύσεις για εσένα που βασανίζεσαι από έντονες ζαλάδες και δεν ξέρεις τι να κάνεις!
24.12.2022
1
'
Ζαλίζεσαι συχνά και δεν ξέρεις γιατί; Οι πιο βασικές αιτίες και οι τρόποι για να το αντιμετωπίσεις istock

Μπορεί να μην το γνώριζες αλλά η ζάλη επηρεάζει τα αισθητήρια όργανα, ειδικά τα μάτια και τα αυτιά και μπορεί να προκαλέσει μέχρι και λιποθυμία.

Σημαντικό είναι να γνωρίζεις ότι δεν πρόκειται για ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα άλλων υποκείμενων διαταραχών. Η έντονη ζάλη φέρνει ένα αίσθημα στον ασθενή σαν να είναι έτοιμος να λιποθυμήσει.

Στην περίπτωση που αντιμετωπίζεις επαναλαμβανόμενες κρίσεις ζάλης χωρίς προφανή αιτία, είναι αναγκαίο να αναζητήσεις μια ιατρική γνώμη.

Ωστόσο και μια ξαφνική ζάλη, μαζί με έναν τραυματισμό στο κεφάλι, πονοκέφαλο, πόνο στον αυχένα, θολή όραση, απώλεια της ακοής, απώλεια της κινητικής ικανότητας, απώλεια συνείδησης ή πόνο στο στήθος είναι πρόσθετα συμπτώματα που σe προειδοποιούν για μια επίσκεψη στον γιατρό και κρίνονται σοβαρά!

Εικόνα
Για ποιο λόγο έχετε ζαλάδες και τι μπορείτε να κάνετε

Τι προκαλεί τις ζαλάδες;

  • Πολλές φορές η ζάλη προέρχεται από ίλιγγο. Εκτός αυτού, μπορεί να προκληθεί ακόμα και από ένα πρόβλημα στο εσωτερικό αυτί, όπου ρυθμίζεται η ισορροπία του σώματος.
  • Η πιο κοινή αιτία του ιλίγγου είναι ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος που προκαλεί βραχυπρόθεσμη ζάλη, όταν το άτομο αλλάζει θέσεις/στάσεις γρήγορα, όπως για παράδειγμα, όταν σηκώνεται από το κρεβάτι.
Εικόνα
Για ποιο λόγο έχετε ζαλάδες και τι μπορείτε να κάνετε
  • Η ζάλη και ο ίλιγγος μπορεί επίσης να προκληθούν από τη νόσο του Meniere, η οποία προκαλεί συσσώρευση υγρού στο αυτί, ημικρανίες, ή ακουστικό νεύρωμα (ένας καλοήθης όγκος στο νεύρο που συνδέει το εσωτερικό αυτί στον εγκέφαλο).
  • Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, ο ίλιγγος μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλική αιμορραγία, πολλαπλή σκλήρυνση, ή άλλη νευρολογική διαταραχή.

Πιο συνηθισμένες αιτίες της ζάλης είναι:

  1. Ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης, όπως μπορεί να συμβεί όταν σηκώνεσai απότομα από καθιστή ή οριζόντια θέση
  2. Νόσος του μυοκαρδίου
  3. Μείωση του όγκου του αίματος
  4. Νευρολογικές παθήσεις
  5. Παρενέργεια από κάποια φάρμακα
  6. Αγχώδεις διαταραχές
  7. Αναιμία (χαμηλά επίπεδα σιδήρου)
  8. Υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα)
  9. Λοίμωξη του αυτιού
  10. Αφυδάτωση
  11. Θερμοπληξία
  12. Υπερβολική άσκηση (κόπωση)

Πώς αντιμετωπίζονται όμως οι ζαλάδες;

Ο τρόπος ζωής, οι συνήθειες καθώς και οι αλλαγές τους σε συνδυασμό με κάποια εξειδικευμένη φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να ελέγξουν την υποκείμενη αιτία που προκαλεί τη ζάλη σε κάποιον.

Τυχόν προβλήματα στο εσωτερικό του αυτιού αντιμετωπίζονται με: φάρμακα και συγκεκριμένες ασκήσεις.

Εικόνα
Για ποιο λόγο έχετε ζαλάδες και τι μπορείτε να κάνετε

Η νόσος του Meniere αντιμετωπίζεται με: εστιασμένη διατροφή και ενέσεις ή με μια μικρή χειρουργική επέμβαση στο αυτί.

Οι ημικρανίες αντιμετωπίζονται με: φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο και τη ναυτία!

Ωστόσο υπάρχουν φαρμακευτικές αγωγές για την αντιμετώπιση της αγχώδους διαταραχής.

Δείτε επίσης: Ποιοι βαριούνται πρώτοι στο σeξ σε μια μακροχρόνια σχέση; Άνδρες ή γυναίκες;

Εικόνα
Για ποιο λόγο έχετε ζαλάδες και τι μπορείτε να κάνετε

Στις περιπτώσεις που η ζάλη προέρχεται από την υπερβολική άσκηση, την υψηλή θερμοκρασία, ή αφυδάτωση: μπορείς να ανακουφιστείς πίνοντας πολλά υγρά.

Φωτογραφικά Πρακτοτρεία: iStock

Αγαπημένο