Brunch Time: Ελαφριά μακαρονοσαλάτα με τόνο
Τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει τι καλύτερο από μια δροσερή μακαρονοσαλάτα με τόνο και λαχανικά.
01.03.2021
1
'Βρήκαμε για σένα την καλύτερη ,πιο νόστιμη, συνταγή για ένα ελαφρύ μεσημεριανό ή και brunch για όσους ξυπνάνε πιο αργά που θα ξετρελαθείς! Είναι κατάλληλη για κάτι γρήγορο ελαφρύ και κυρίως υγιεινό.
Δες τη συνταγή για δροσερή μακαρονοσαλάτα με τόνο
Υλικά:
- 1 τόνο κονσέρβα σε λάδι ή νερό
- 1 ώριμο αβοκάντο
- 2 κομμάτια Σέλερι
- 1 κ.γ άνηθο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κούπα αρακά
- 1/2 λεμόνι
- 1/2 ξερά κρεμμύδια
- Μισό πακέτο πέννες ( ότι σου αρέσει εμείς προτείνουμε ολικής άλεσης)
- Αλάτι πιπέρι
- 1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
Οδηγίες:
- Βράσε τα μακαρόνια με βάση τις οδηγίες της συσκευασίας
- Στράγγιξε τα και άφησε τα στην άκρη να κρυώσουν.
- Βάλε σε έλα μπλέντερ όλα τα υγρά υλικά και φτιάξε ένα ντρέσινγκ.
- Δοκίμασε και προσάρμοσε το αλάτι και το πιπέρι σου.
- Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και με μια σπάτουλα ανακάτεψε καλά για να πάει παντού ο τόνος και το ντρέσινγκ.
- Σέρβιρε σε μπολ και απόλαυσε!