4+1 απροσδόκητα οφέλη της σάουνας για ένα καθαρό δέρμα και δυνατό σώμα!

Με σωματικά και πνευματικά οφέλη, η ρουτίνα της σάουνας μπορεί να είναι εκπληκτική, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να σε κάνουν να λαχταράς τη ζέστη. Και η σάουνα μπορεί να έχει εκπληκτικό αντίκτυπο στο δέρμα, το σώμα και τη διάθεσή σου.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σάουνα για διαφορετικούς λόγους, είτε στο σπίτι, στο σπα ή σε αποδυτήρια γυμναστηρίου. Στη Φινλανδία και σε άλλες Σκανδιναβικές χώρες, η σάουνα έχει σημαντικό πολιτιστικό ρόλο. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους εργαζόμενους στις Ηνωμένες Πολιτείες να κάνουν “bonding” με σημείο συνάντησης τη σάουνα.

Διαβάστε την συνέχεια στο Glance.gr