Οι κατάλληλες ασκήσεις για την Πολλαπλή Σκλήρυνση

Όλοι οι ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση, άσχετα από τον βαθμό αναπηρίας τους, μπορούν να ωφεληθούν από ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης.

Σύμφωνα με την τρίτη αναθεωρημένη έκδοση του παγκόσμιου χάρτη  για την Πολλαπλή Σκλήρυνση, 2,8 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από Πολλαπλή Σκλήρυνση ενώ ο αριθμός των ασθενών στην Ελλάδα υπολογίζεται σε 20.000.

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση είναι αυτοάνοση νευροεκφυλιστική νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επηρεάζει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, παρουσιάζει ποικιλία τόσο προς τα συμπτώματα, όσο και προς τον τρόπο που εκδηλώνονται αυτά, επηρεάζοντας την λειτουργικότητα και τη ποιότητα της ζωής του ασθενούς.

Η φυσικοθεραπεία μόνο δεν αρκεί

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας  είναι σημαντικός ώστε το άτομο με Πολλαπλή Σκλήρυνση να βελτιώσει και να διατηρήσει την λειτουργικότητα του και να έχει ποιότητα στη καθημερινότητά του.

Εκτός, όμως, από τη φυσικοθεραπεία που πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στην θεραπευτική αντιμετώπιση των ατόμων με Σκλήρυνση κατά Πλάκας σημαντική είναι και η θεραπευτική άσκηση.  Ο φυσικοθεραπευτής αξιολογεί τα συμπτώματα και τη βαρύτητα της νόσου που επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την ανεξαρτησία του ατόμου και με όπλο τη θεραπευτική άσκηση, καταρτίζει εξατομικευμένα θεραπευτικά προγράμματα άσκησης.

Ποιες ασκήσεις ενδείκνυνται

Σύμφωνα με το Επιστημονικό Τμήμα Νευρολογικής Φυσικοθεραπείας του «Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.) Ν.Π.Δ.Δ, τα εξατομικευμένα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης είναι σημαντικά στην αποκατάσταση  των ασθενών με Πολλαπλή Σκλήρυνση.

Οι διατάσεις, η ενεργητική άσκηση, οι ασκήσεις με αντίσταση, η αερόβια άσκηση, η επανεκπαίδευση βάδισης και ισορροπίας, η ασκήσεις στο νερό είναι μερικές ασκήσεις που προτείνονται. 

Ίσως σε ενδιαφέρει κι αυτό: Γιατί η άσκηση παίζει θεραπευτικό ρόλο στους ασθνενείς με ΡευματοεΪδη Αρθρίτιδα, Ψωρίαση ή Λύκο.

Πάντα με την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή

Η θεραπευτική εξατομικευμένη άσκηση υπό την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή κρίνεται απαραίτητη για την βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς. Η έντονη και ανεξέλεγκτη άσκηση από μη επαγγελματίες υγείας μπορεί να επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα και να αυξήσει τη συμπτωματολογία.

Είναι σημαντικό οι ασθενείς να απευθύνονται σε πτυχιούχους φυσικοθεραπευτές μέλη του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.) – Ν.Π.Δ.Δ, για την ασφαλή και υπεύθυνη αντιμετώπισή τους.

Το πρόγραμμα άσκησης μπορεί να εφαρμόζεται τόσο υπό επίβλεψη όσο και χωρίς επίβλεψη, πάντα όμως με βάση τις οδηγίες που έχει λάβει ο ασθενής κατόπιν της φυσικοθεραπευτικής αξιολόγησης από τον φυσικοθεραπευτή.

Διάβασε ακόμα: Γιατί η άσκηση είναι σημαντική για όσους πάσχουν από ρευματικό νόσημα.