Τι είναι το «skin energy» και πώς το μετράμε;

Νιώθεις κουρασμένη; Οι πιθανότητες είναι ότι και το δέρμα σου αισθάνεται το ίδιο. Καθώς το δέρμα γερνάει, τα κύτταρα μας κουράζονται.

Ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, το δέρμα χρειάζεται ενέργεια για να δείχνει νεανικό και λαμπερό και να εκτελεί τις διαδικασίες ανανέωσης των κυττάρων καλύτερα. Υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βεβαιωθείς ότι η επιδερμίδα σου είναι ενεργή! Μάθε τι είναι το skin energy ή άλλιώς η ενέργεια του δέρματος και γιατί είναι τόσο σημαντικό να τη διατηρήσεις.

Δες κι αυτό: Ενυδάτωση προσώπου ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου

Γιατί η ενέργεια είναι σημαντική για το δέρμα σου;

Μία από τις κύριες αιτίες γήρανσης του δέρματος οφείλεται στην απώλεια ενέργειας. Η ενέργεια του δέρματος είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για την αναζωογόνηση και τη διατήρηση της νεανικής όψης του δέρματος. Τα επιφανειακά κύτταρα τίθενται σε κίνδυνο καθώς γερνάμε και από περιβαλλοντικούς παράγοντες, με αποτέλεσμα να χάνουν ενέργεια και επομένως την ικανότητά τους να ανανεώνονται. Τα αιωρούμενα σωματίδια των ρύπων που συσσωρεύονται καθημερινά στην επιφάνεια του δέρματος, αποδυναμώνουν τους φυσικούς μηχανισμούς αυτοάμυνας, προκαλώντας σοβαρές φθορές στον επιδερμιδικό φραγμό με αποτέλεσμα να χάνει τη φυσική του λάμψη και τονικότητα. Η διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου ενέργειας, υγείας και ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος βοηθά στην καταπολέμηση των ορατών σημαδιών γήρανσης καθώς και της πρόωρης γήρανσης.

Εικόνα

Πώς μπορείς να μετρήσεις την ενέργεια του δέρματός σου;

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθεις πόση ενέργεια έχει το δέρμα σου είναι να κοιταχθείς στον καθρέφτη. Εάν το πρόσωπό σου είναι θαμπό, ξηρό, αφυδατώμενο, τραχύ, υπάρχουν καφέ κηλίδες και λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ξέρεις ότι το επίπεδο ενέργειας του δέρματός σου είναι «πεσμένο».

Ποιοι παράγοντες βλάπτουν την ενέργεια του δέρματός σου;

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ενέργειά του, αλλά οι κύριοι παράγοντες είναι η ηλικία και οι περιβαλλοντικές επιθέσεις, όπως ο ήλιος και η ατμοσφαιρική ρύπανση.

Τι να κάνεις να ενεργοποιήσεις το δέρμα σου

Εικόνα

1 Χρησιμοποίησε τα σωστά προϊόντα

Η χρήση προϊόντων υψηλής ποιότητας που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν την ενέργεια των επιφανειακών κυττάρων του δέρματος είναι ιδανική για να ενεργοποιήσει το δέρμα σου. Φρόντιζε να καθαρίζεις το πρόσωπό σου κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. Απελευθερώνοντας τους πόρους, βοηθάς ουσιαστικά την επιδερμίδα να αναζωογονείται φυσιολογικά και να διατηρεί τη φυσική της λάμψη. Επίσης πρόσθεσε στο skin care προϊόντα με αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνες C, E, A, πράσινο τσάι, συνένζυμο Q10, γλουταθειόνη, ουσίες που δεσμεύουν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, που οξειδώνουν τα κύτταρα και συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση.

2 Κάνε απολέπιση

Τα κερατινοκύτταρα, δηλαδή τα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας είναι προγραμματισμένα να αποπίπτουν καθημερινά για να ανέρχονται τα νέα και υγιή, από τις κατώτερες στιβάδες. Όμως με το πέρασμα του χρόνου, η παραπάνω διαδικασία καθυστερεί. Τα νεκρά κύτταρα παραμένουν για μεγαλύτερο από το φυσιολογικό χρονικό διάστημα και συσσωρεύονται σε ένα παχύ στρώμα που δίνει στην επιδερμίδα τη θαμπή, άτονη όψη και τραχιά υφή. Η απολέπιση αντισταθμίζει τη φυσική επιβράδυνση του κυτταρικού μεταβολισμού, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, καθαρίζει και δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για να εισχωρήσουν σε μεγαλύτερο βάθος τα ενεργά συστατικά των προϊόντων περιποίησης. Επίλεξε προϊόντα με σαλικυλικό, γλυκολικό ή γαλακτικό οξύ αλλά και φυτικά ένζυμα που έχουν ισχυρή απολεπιστική δράση.

Μάθε εδώ: Απολέπιση προσώπου: Μυστικά και συμβουλές για να την κάνεις σωστά

3 Ακολούθησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Υιοθέτησε μία ισορροπημένη διατροφή, διαχειρίσου το άγχος, προσπάθησε να κοιμάσαι 7-8 ώρες κάθε βράδυ. Γενικά οι κακές διατροφικές συνήθειες, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή μειώνουν την ενέργεια του δέρματος και οι μηχανισμοί επανόρθωσης και ανανέωσης εξασθενούν, έτσι τα σημάδια γήρανσης είναι πλέον εμφανή.

4 Μην ξεχνάς το αντηλιακό!

Φρόντιζε να χρησιμοποιείς πάντα αντηλιακό όταν βρίσκεσαι σε εξωτερικό χώρο, χειμώνα – καλοκαίρι. Είναι λάθος να πιστεύεις πως τις κρύες μέρες του χειμώνα η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας μειώνεται, άρα περιορίζονται και οι κίνδυνοι για την επιδερμίδα. Αυτό που αλλάζει είναι η θερμότητα του ήλιου. Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι πανταχού παρούσες, εξίσου επικίνδυνες τόσο για τη φωτογήρανση όσο και για τον καρκίνο του δέρματος. 

Διάβασε ακόμη: Αντηλιακή προστασία: Μύθοι και αλήθειες