Ο απόλυτος οδηγός διατροφής για την παραλία- Τέλος στο επίμονο φούσκωμα!

Σίγουρα, το καλοκαίρι είναι γεμάτο από μερικά δελεαστικά φαγητά, όπως το παγωτό, αλλά δούλεψες σκληρά για να χάσεις βάρος και να κερδίσεις μια επίπεδη κοιλιά για την ημέρα της παραλίας.

Μην αφήσεις, λοιπόν, να πάει χαμένος ο κόπος σου με όλες αυτές τις μαργαρίτες γεμάτες ζάχαρη και τις πατατοσαλάτες με τις πολλές θερμίδες.

Αντ ‘αυτού, πρόσθεσε στην διατροφή σου την παρακάτω λίστα με τις τροφές που θα κρατήσουν επίπεδη την κοιλιά σου, θα καταπολεμήσουν το έντονο φούσκωμα και θα σε κάνουν να νιώσεις σιγουριά πριν βγεις στην παραλία.

Διάβασε την συνέχεια στο Glance.gr