Ελεονώρα Μελέτη: Ο τρόπος που διατηρείται σταθερά στα 62-64 κιλά χωρίς να κάνει δίαιτα!
Η Ελεονώρα Μελέτη διατηρεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και αυτό το οφείλει τόσο στην ισορροπημένη διατροφή που ακολουθεί αλλά και στην συστηματική γυμναστική.
Δεν είναι λίγες οι φορές άλλωστε που η ίδια έχει μιλήσει για την εικόνα της και έχει αποκαλύψει στους fans της, ότι δεν κάνει δίαιτα για να διατηρείται στις αναλογίες της.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε τον τρόπο που η Ελεονώρα Μελέτη διατηρείτε σταθερά στα 62-64 κιλά χωρίς να κάνει δίαιτα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Θοδωρής Μαροσούλης: Αυτοί είναι οι γλυκύτατοι γονείς του - Οι κοινές φωτογραφίες αγκαλιά με την Ελεονώρα Μελέτη
Ελεονώρα Μελέτη: Ο τρόπος που διατηρείται στα 62-64 κιλά
Η Ελεονώρα Μελέτη είναι αρκετά ενεργή στα social media και μοιράζεται συχνά με τους διαδικτυακούς της φίλους που ξεπερνούν τις 506 χιλιάδες, στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της.
Σε ένα Q and A που είχε πραγματοποιήσει για να απαντήσει σε διάφορες ερωτήσεις των followers της, η παρουσιάστρια είχε αποκαλύψει και τον τρόπο με τον οποίο διατηρείται σταθερά στα 62-64 κιλά.
Όπως είχε γράψει χαρακτηριστικά δεν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη δίαιτα, απλά προσέχει την διατροφή της ενώ όποτε επιθυμεί κάνει και τις ατασθαλίες της.
Φυσικά προσπαθεί με την βοήθεια κάποιου ειδικού να δίνει σημασία στο σωματικό της λίπος, με προσδοκώμενα νούμερα στο 19-20%.
«Κορίτσια μου δεν ξέρω κι εγώ πόσα μηνύματα έχετε στείλει με αφορμή αυτή τη φωτογραφία και ρωτάτε για δίαιτες κτλ. Έχουμε και λέμε: Καμία δίαιτα. Κάνω απλά σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάνω στις ανάγκες και τα γούστα μου. Και για να πω την αμαρτία μου, κάνω τις ατασθαλίες μου λόγω διακοπών. Είμαι στα κιλά που ήμουν πάντα από το λύκειο και μετά, μεταξύ 62-64. Κι αυτά είναι τα κιλά για τον σωματότυπο και τη μυϊκή μου μάζα (61-62). Δίνουμε ωστόσο σημασία στο λίπος με προσδοκώμενο νούμερα το 19-20%».
Από τις αναρτήσεις της στα social media, έχουμε δει ότι η Ελεονώρα Μελέτη μπαίνει συχνά στην κουζίνα και μαζί με την κόρη της Αλεξάνδρα, μαγειρεύουν light αλλά νόστιμες συνταγές, με λαχανικά, σαλάτες, προϊόντα ολικής άλεσης ενώ όταν φτιάχνουν γλυκά προτιμούν να χρησιμοποιούν βρόμη και υλικά που δεν περιέχουν πολύ ζάχαρη.
Επιπλέον όπως είναι γνωστό, η Ελεονώρα Μελέτη είναι μια αρκετά δραστήρια γυναίκα που αγαπά τα water sports και ειδικά το surfing.
Το surf την βοηθά να παραμένει fit, της δίνει ενέργεια, την χαλαρώνει ενώ δυναμώνει απίστευτα το κορμί της. Είναι ένα από τα αθλήματα που καίει πολλές θερμίδες, ενώ η παρουσιάστρια συνηθίζει να κάνει “δαμάζει” τα κύματα ακόμη και τους χειμερινούς μήνες.
Ρίξε μια ματιά: Ελεονώρα Μελέτη: Το ροζ παιδικό δωμάτιο της κόρης της είναι σα βγαλμένο από παραμύθι!
Λίγα λόγια για την Ελεονώρα Μελέτη
- Η Ελεονώρα Μελέτη έχει ηλικία 44 ετών, και συγκεκριμένα γεννήθηκε στις 17 Σεπτεμβρίου του 1978.
- Γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στην περιοχή του Παλαιού Φαλήρου. Οι γονείς της ονομάζονται Γιώργος και Μαρία ενώ έχει επίσης έναν μεγαλύτερο αδερφό, τον Δημήτρη. Αποφοίτησε από το τμήμα γαλλικής φιλολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει κάνει μεταπτυχιακό στην ιταλική φιλολογία και τη συμβουλευτική ψυχολογία.
- Ξεκίνησε τη καριέρα της, το 2001, ως συντάκτρια στις Διεθνείς Ειδήσεις του ALTER, ενώ το 2003 ανέλαβε τη παρουσίαση των δελτίων ειδήσεων του σταθμού για μια σεζόν.
- Το 2004, υπέγραψε συμβόλαιο με το κανάλι ΑΝΤ1 και ξεκίνησε να παρουσιάζει τα δελτία ειδήσεων για μια σεζόν.
- Το Σεπτέμβριο του 2005, ξεκίνησε να παρουσιάζει την ψυχαγωγική εκπομπή "Πρωινός καφές" (έπειτα από την αποχώρηση της Ελένης Μενεγάκη). Η συνεργασία της με την εκπομπή και τον σταθμό, ολοκληρώθηκε τον Απρίλιο του 2008. Ενδιάμεσα, παρουσίασε για μικρό χρονικό διάστημα (2006) την εκπομπή "Απόψε κερνάμε εμείς", που διεκόπη πρόωρα λόγω χαμηλής τηλεθέασης ενώ βρέθηκε και στην κριτική επιτροπή του Ελληνικού τελικού της Eurovision (2007).
- Το καλοκαίρι του 2008, υπέγραψε συμβόλαιο με το κανάλι STAR και λίγο αργότερα, ξεκίνησε να παρουσιάζει την εκπομπή "Πρωινή Μελέτη", η οποία ολοκληρώθηκε σε τέσσερις σεζόν, το 2012. Παράλληλα, παρουσίαζε και τα δελτία ειδήσεων του σταθμού για το Σαββατοκύριακο. Ενδιάμεσα, τον Ιούνιο του 2009, παρουσίασε τον διαγωνισμό "Playmate of The Year". Τον Απρίλιο του 2012 η εκπομπή "Πρωινή Μελέτη" μεταφέρθηκε στη μεσημεριανή ζώνη και μετονομάστηκε σε "Μεσημεριανή Μελέτη". Τη σεζόν 2013-2014 ανέλαβε τη παρουσίαση της εκπομπής "Μελέτησε το" ενώ μετά την ολοκλήρωση της, πήρε μεταγραφή για το κανάλι "Epsilontv".
- Από τον Οκτώβριο του 2014 μέχρι τα μέσα του 2016, παρουσίαζε τη βραδινή ενημερωτική εκπομπή "Hashtag" ενώ το 2015 (Απρίλιος - Νοέμβριος) ήταν και παρουσιάστρια στα κεντρικό δελτίο ειδήσεων του σταθμού.
- Στις αρχές του 2017, υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας με τον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΪ και από τον Απρίλιο του ίδιου έτους ανέλαβε τη παρουσίαση της εκπομπής "Survivor Πανόραμα", η οποία σχετίζονταν εξ ολοκλήρου με το ριάλιτι "Survivor". Η εκπομπή παρουσίαζε θέματα που αφορούσαν τον πέμπτο κύκλο του παιχνιδιού όπως επίσης φιλοξενούσε συνεντεύξεις των συμμετεχόντων του παιχνιδιού. Τον Ιανουάριο του 2018, ξεκίνησε να εμφανίζεται ως κριτής στον έκτο κύκλο του σόου χορού "Dancing with the stars" στον ΑΝΤ1 αλλά αποχώρησε νωρίτερα από την ολοκλήρωση του, λόγω προχωρημένης εγκυμοσύνης.
- Το καλοκαίρι της ίδιας χρονιάς, πήρε μεταγραφή στον τηλεοπτική σταθμό Alpha TV. Εκεί τον Οκτώβριο του 2018 ξεκίνησε να παρουσιάζει το late night talk show "Μετά τα Μεσάνυχτα". Η εκπομπή φιλοξενεί ιστορίες ανθρώπων που έχουν απασχολήσει την επικαιρότητα, δίνοντας τους την ευκαιρία να παρουσιάζουν τα γεγονότα όπως τα έχουν ζήσει. Η εκπομπή συνεχίζεται για δεύτερη σεζόν με τον τίτλο "Μεσάνυχτα".
- Στις 28 Δεκεμβρίου 2017 παντρεύτηκε με πολιτικό γάμο τον θεατρικό παραγωγό Θοδωρή Μαροσούλη μετά από ένα χρόνο σχέσης.
- Στις 13 Απριλίου του 2018 ήρθε στο κόσμο η κόρη τους Αλεξάνδρα. Επίσης έχει έναν αδερφό τον Δημήτρη Μελέτη.
*Με πληροφορίες από Wikipedia
Διάβασε ακόμη: Ελεονώρα Μελέτη: Μας συστήνει την κομψή και όμορφη μητέρα της και η ομοιότητα μεταξύ τους εντυπωσιάζει
Σχετικά άρθρα
