Πόσες θερμίδες καίμε ανά λεπτό κατά τη διάρκεια του σeξ; Έρευνα απαντά!

Καναδική επιστημονική έρευνα, που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Κεμπέκ στο Μόντρεαλ, με επικεφαλής τον καθηγητή Άντονυ Καρέλης έδειξε ότι οι άνδρες καίνε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες ανά λεπτό, ενώ οι γυναίκες 3,1 ανά λεπτό.

Επίσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα, με το σeξ καίμε περισσότερες θερμίδες σε σχέση με την απλή άσκηση όπως το περπάτημα, ωστόσο καίμε λιγότερες θερμίδες συγκριτικά με την πιο έντονη άσκηση, όπως το τζόκινγκ.

Σε μία τυπική σεξουαλική επαφή, λοιπόν, το ζευγάρι καίει 100 έως 300 θερμίδες.

Δείτε επίσης: Γιατί παίρνουμε περισσότερα κιλά το χειμώνα; 4 βασικές αιτίες και οι τρόποι να το αποτρέψετε

Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές ζήτησαν από 21 ζευγάρια, ηλικίας 18 έως 35 ετών, να φορέσουν στο μπράτσο τους ειδικές συσκευές, που κατέγραφαν τη θερμιδική κατανάλωση του ζευγαριού, την ώρα της σεξουαλικής επαφής.

Επίσης, πριν τη σεξουαλική επαφή, οι ερευνητές ζήτησαν από τους εθελοντές να κάνουν επί μισή ώρα μέτριας έως μεγάλης έντασης «διάδρομο», ώστε να εξετάσουν συγκριτικά τα αποτελέσματα.

Τα ζευγάρια έκαναν σeξ επί 25 περίπου λεπτά και κάθε άνδρας έχασε περίπου 101 θερμίδες (4,2 ανά λεπτό) έναντι 276 θερμίδων (9,2 ανά λεπτό) που έκαψε κατά το τρέξιμο.

Αντίστοιχα, οι γυναίκες έκαψαν κατά μέσο όρο 69 θερμίδες(3,1 ανά λεπτό) στη διάρκεια του σeξ, έναντι 213 θερμίδων (7,1 ανά λεπτό) στο τρέξιμο.

Μάθετε ακόμα: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεσαι για να χάσεις βάρος